4 Tips Penggunaan Smartphone Ini Wajib Mama Tahu Untuk Hidup Lebih Sehat!

4 Tips Penggunaan Smartphone Ini Wajib Mama Tahu Untuk Hidup Lebih Sehat!

338
Rata-rata setiap remaja-dewasa memeriksa smartphonenya hingga lebih dari 80x sehari, termasuk Mama kan? Cara penggunaan smartphone yang tepat perlu Mama ketahui.

Kenyataan yang gak bisa dipungkiri bahwa smartphone atau telepon genggam kini termasuk kategori primer bagi orang pada umumnya.

Berbagai aksesori unik seperti casing, i-ring, bahkan 'gurita' digunakan untuk mempermudah Mama menggunakan smartphone. Nah, ternyata tidak hanya sampai di situ loh. Mudah itu belum tentu tepat, Ma. Jika Mama merasa dimudahkan dengan penggunaan aksesori tersebut, kali ini Mama harus sadar bahwa penggunaan smartphone yang tepat juga akan sangat memudahkan Mama untuk jangka panjang.

BACA JUGA


Gadget Kadang Bikin Mager Ya, Ma. Yuk, Lebih Produktif Lagi Dengan Gadget Lewat 5 Tips Ini!

Gadget Kadang Bikin Mager Ya, Ma. Yuk, Lebih Produktif Lagi Dengan Gadget Lewat 5 Tips Ini!

Gadget sudah menjadi bagian hidup kita, betul? Apapun kita lakukan gadget selalu dalam genggaman

Read more..

Berikut 4 cara tepat menggunakan smartphone terutama bagi Mama yang selalu standby gadget.

1. Tegakkan kepala

Posisi yang tepat yakni leher tidak ditekuk saat Mama membalas berbagai pesan masuk di grup Whatsapp Mama atau pun saat memeriksa dan membalas email dari klien.

Jadi, lengan Mama yang diangkat sehingga posisi smartphone yang mendekati wajah, bukan wajah yang tertunduk ke arah smartphone yang biasanya ada di pangkuan Mama. Hal ini agar Mama gak sakit leher dan merasakan pegal di bagian leher hingga punggung.


2. Jarak pandang

Yap, serupa juga saat Mama menggunakan laptop. Usahakan jarak pandang antara Mama dan smartphone yakni 30 sentimeter.

Angkat posisi telapak tangan Mama hingga sebawah dagu dan jaga agar siku tidak menempel di samping pinggang. Pertahankan selama Mama menatap smartphone dalam waktu yang lama.

BACA JUGA


Sudah Tahu 5 Trik WhatsApp Ini Belum? Temukan Triknya di Artikel Ini!

Sudah Tahu 5 Trik WhatsApp Ini Belum? Temukan Triknya di Artikel Ini!

Banyak fungsi yang memudahkan Mama dalam menggunakan aplikasi WhatsApp, lho! Cobain trik-trik ini yuk, Ma

Read more..

3. Gunakan dua jari

Meskipun sudah pakai i-ring di belakang body smartphone Mama agar tidak jatuh saat mengetik dengan satu ibu jari, ada baiknya Mama menggunakan 2 ibu jari. Hal ini agar Mama terhindar dari jari yang kaku atau kram, lho.

4. Gunakan anti-bakteri

sumber : amazon.co.uk

Mama punya kain berbahan khusus seperti kain pembersih kacamata, kan?

Nah, sehari sekali Mama harus membersihkan smartphone dengan cairan anti bakteri dan mengusapnya dengan kain khusus. Supaya layar tetap jernih dan nyaman saat Mama menelepon.

BACA JUGA


Begini Cara Memanfaatkan Smartphone Secara Maksimal dan Buat Hidup Mama Lebih Produktif!

Begini Cara Memanfaatkan Smartphone Secara Maksimal dan Buat Hidup Mama Lebih Produktif!

Memanfaatkan smartphone secara maksimal, dan bukan hanya menjadi alat untuk eksis semata. Daripada membuang waktu dengan gadget satu ini, ...

Read more..

Coba terapkan 4 tips penggunaan smartphone ini dan Mama akan rasakan perbedaan signifikan untuk kesehatan.

Sebelum saya tahu cara ini, leher saya pernah kaku 3 hari 3 malam karena seharian harus standby dengan smartphone. Dan seharian itu juga, saya menggunakan smartphone dengan menunduk dan jarak pandang terlalu dekat. Meskipun sudah pakai koyo, balsem, dan bantal panas juga gak mempan! Akhirnya setelah saya menerapkan 4 cara ini, gak pernah lagi tuh tengkuk leher terasa pegal.

So, patut diterapkan nih demi kesehatan Mama!


Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "4 Tips Penggunaan Smartphone Ini Wajib Mama Tahu Untuk Hidup Lebih Sehat!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Githa MuthiaAnanda | @githamuthiaananda

Silahkan login untuk memberi komentar