Bosan dan Capek Melanda Saat Harus Mengasuh Anak, Lakukan 7 Trik Menyegarkan Diri Ini Segera!

Bosan dan Capek Melanda Saat Harus Mengasuh Anak, Lakukan 7 Trik Menyegarkan Diri Ini Segera!

1.3K
Kenapa kadang kita merasa bosan dan capek saat mengasuh anak ya, Ma? Yah, bagaimanapun kan kita manusia ya. Punya keterbatasan, termasuk soal ketahanan fisik dan kesabaran.

Bukan rahasia lagi kalau tugas mengasuh anak itu berat, butuh kerja keras. Yes, Mama?

Tapi, ya kita tetap harus semangat melakukannya bukan? Sudah tugas kita untuk memelihara apa yang sudah dititipkan Tuhan pada kita. Pun, dengan kerja keras inilah, Mama akan mendapat penghargaan luar biasa, seperti bisa menyaksikan anak-anak Mama tumbuh menjadi manusia yang menakjubkan.

Nggak ada yang lebih membahagiakan dari itu kan, Ma?

Hmm, tapi kenapa kadang kita merasa bosan dan capek saat mengasuh anak ya, Ma? Yah, sepertinya itu wajar sih ya. Bagaimanapun kan kita manusia ya. Punya keterbatasan, termasuk soal ketahanan fisik dan kesabaran. Apalagi tugas ini penuh dengan tantangan dan tuntutan. Wajar kalau kita lantas lelah, dan bosan.

Nah, untuk mama yang sedang bosan dalam mengasuh anak, coba lakukan 7 tips ini agar Mama kembali fresh dan merasa lebih bahagia yuk!


BACA JUGA


Mau Tahu Karakter Asli Mama dalam Mengasuh si Kecil? Coba Cari di Antara 12 Gaya Parenting Berdasarkan Zodiak Ini!

Mau Tahu Karakter Asli Mama dalam Mengasuh si Kecil? Coba Cari di Antara 12 Gaya Parenting Berdasarkan Zodiak Ini!

Memang sih di luar sana banyak sekali buku-buku parenting yang bisa menjadi referensi dan panduan kita mengasuh anak-anak. Mau yang praktis ...

Read more..


7 Hal yang bisa kita lakukan saat merasa capek dalam tugas mengasuh anak


1. Pause!

Yes, begitu terasa capek dan mulai emosi saat mengasuh anak, maka diamlah sejenak dari aktivitas Mama.

Perhatikan gerak-gerik anak, lihat gaya anak saat ia bicara, cara anak berjalan, lebar tawanya, dan hal kecil lainnya, Ma. Mama akan senyum-senyum sendiri melihatnya.


2. Tidak membandingkan dan tidak memaksakan

Setiap anak memiliki keistimewaan masing-masing dan kondisi yang berbeda-beda. Jadi, untuk apa dibandingkan-bandingkan, Ma?

Dalam mengasuh anak, janganlah Mama membandingkan si kecil dengan kakak atau adiknya, sepupunya ataupun teman-temannya.

Menerima keadaan yang tidak ideal dan tidak berekspektasi terlalu tinggi bisa membuat Mama lebih enjoy mengasuh anak.



3. Keep connected

Mengasuh anak berarti Mama bermain bersamanya, menjadi temannya dan hadir dengan totalitas diri Mama.

Penuhi rumah dengan canda-tawa, bermain dan bernyanyilah seperti anak kecil. Ciptakan kebahagiaan Mama sendiri dan nikmati setiap moment-nya.

Sebisa mungkin jauhkan hal-hal yang dapat mengganggu Mama ya. Gadget, misalnya.


BACA JUGA


Wahai, Papa Muda, Galau Mengasuh Anak? Coba Tiru Semangat Taylor 'MMMBop' Hanson Membesarkan 5 Buah Hatinya!

Wahai, Papa Muda, Galau Mengasuh Anak? Coba Tiru Semangat Taylor 'MMMBop' Hanson Membesarkan 5 Buah Hatinya!

MMMbop, ba duba dop/ Ba du bop, ba duba dop/ Ba du bop, ba duba dop/ Ba du, yeah... *dancing around

Read more..


4. Lebih banyak mendengar

Simak baik-baik apa yang sedang anak bicarakan dan tanggapi perkataannya, Ma. Jaga eye contact saat berbicara dengan anak dan beri ia sentuhan.

Hal ini akan membuat anak merasa dihargai dan diperhatikan. Bahasa tubuh kita juga berperan penting lho saat mengasuh anak, Ma.



5. Tetap berpikiran positif

Ya, mama mana sih yang nggak mau yang baik-baik saja untuk anaknya? Karena itu, kadang kita jadi overthinking dan over-reacting terhadap segala sesuatu. Dan yang over-over itu kadang jadi melahirkan bad vibes dalam hidup kita. Termasuk soal mengasuh anak.

Mama tidak perlu mengkhawatirkan masa depan anak secara berlebihan. Tidak perlu juga menyesali masa lalu, Ma. Ambil sisi positif dari apa yang sudah terjadi.

Jika Mama merasa ada yang salah dalam mendidik atau mengasuh anak, perbaiki saja segera, Ma. Dan perbanyak bersyukur atas anugerah yang hadir dalam hidup Mama, yaitu anak-anak.


6. Lakukan kegiatan baru dan libatkan anak di dalamnya

Bisa dengan melakukan hobi Mama yang sempat terlupakan karena kesibukan mengasuh anak. Suka merajut? Handlettering? Atau DIY dan crafting?

Bahkan traveling, Ma, berwisata atau berkunjung ke tempat-tempat baru yang belum pernah Mama kunjungi, Mama juga bisa mencoba resep baru bersama anak, berolahraga bersama, atau bahkan mengunjungi teman lama Mama. Siapa tau bisa jadi playdate yang seru, Ma.

Ajak dan libatkan anak dalam setiap kegiatan yang Mama suka itu.



7. Rileks! Santai saja

Beri waktu untuk diri Mama sendiri, ber-me time paling tidak satu jam dalam sehari, Ma.

Kalau tadi Mama melakukan kegiatan yang Mama suka sembari mengasuh anak supaya hati senang, maka Mama tetap harus melakukannya juga suatu kali sendirian.

Lakukan hal yang bisa membuat Mama lebih rileks. Mungkin secangkir kopi hangat di pagi hari? Atau mandi dengan air hangat dengan aroma sabun favorit Mama?

Kemudian ingatlah perasaan indah Mama dahulu. Lihat foto-foto atau video lama Mama bersama anak yang membuat Mama bahagia.


BACA JUGA


Yuk, Konsumsi 8 Makanan Penambah Energi Ini Agar Mama yang Super Sibuk Tidak Mudah Capek!

Yuk, Konsumsi 8 Makanan Penambah Energi Ini Agar Mama yang Super Sibuk Tidak Mudah Capek!

Ayo konsumsi 8 makanan penambah energi ini, Ma, agar tubuh tetap berenergi meski Mama memiliki banyak aktivitas

Read more..


Selalu ingat bahwa anak adalah titipan pencipta kita dan buah hati kita dengan pasangan kita, Ma. Sebisa dan sebaik mungkin kita asuh anak-anak kita. Jika bosan saat mengasuh anak, ingatlah 7 tips di atas agar Mama kembali fresh dan lebih bahagia.

Bye-bye bosan~

Katakan, "Saya siap bermain dengan anak hari ini!" dengan hati penuh cinta. Yay!

Jangan lupa bahagia ya, Ma!


Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Bosan dan Capek Melanda Saat Harus Mengasuh Anak, Lakukan 7 Trik Menyegarkan Diri Ini Segera!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Fera Marentika | @cicifera

Freelance Content Writer • Mom Blogger • Around @RSIAPratiwi, @Adiyantop & @FarwazIsmail • #1minggu1cerita • cicifera.com

Silahkan login untuk memberi komentar